Met het verstrijken der jaren ondergaan niet alleen onze lichamen, maar ook onze slaappatronen veranderingen. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we, naarmate we ouder worden, nog steeds genieten van een rustgevende en herstellende nachtrust? Laten we duiken in de wereld van slaap en veroudering om te begrijpen hoe we ons slaappatroon optimaal kunnen houden. [...]